香炉中可以放置一些有益于身体健康的香料或植物，下面是一些常见的选择：
1. 白寇：具有抗菌、消炎、防止感冒和呼吸道疾病等作用。
2. 薰衣草：具有镇定、放松和改善睡眠的作用。
3. 檀香：具有舒缓紧张情绪、增强注意力和提高精神专注力的作用。
4. 柠檬香草：具有提神、提高注意力和减轻压力的作用。
5. 茉莉花：具有舒缓紧张情绪、减轻情绪压力和促进睡眠的作用。
6. 乳香：具有抗菌、提升免疫力和促进身体康复的作用。
7. 红枣：具有滋养脾胃、补气血和增强体质的作用。
不同的香料和植物有不同的功效，可以根据个人的需要选择合适的香料来放在香炉中。但需要注意的是，由于每个人的身体状况和敏感度不同，使用香料时应谨慎，避免过敏或不适的情况发生。
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