怎么预防流感 流感症状有哪些

流感的特性

流感在中医是属于「时邪感冒」范围，因感受风热之邪而引起的外感热病，其特点是发病急，症状重，甚至出现高热，有明显的流行性，可在同一地区，多人同时发病，有时可出现传变，因此治疗时邪感冒，还应在辩证基础上，酌加清热解毒之中药，如板蓝根、大青叶、野菊花等。

预防流感7要点

虽然流感总在流行季节时来势汹汹，不过多注意平时的生活习惯，仍可有效预防感染流感，以下提供几个建议，时时谨记在心、提醒自己，可以帮助你远离流感喔！

1)　施打流感疫苗，其保护力约70～90%，尤其是老人、儿童和慢性病患者。但是，对于「蛋」之蛋白质或疫苗其他成份过敏者、孕妇、6个月以下的婴儿则不宜施打疫苗。

2)　流行期尽量少出入公众场所。

3)　一回到家立即更换衣物，并以盐水漱口。

4)　勤洗手，减少被感染的机会。

5)　营养均衡，并补充维生素B群和维生素C。

6)　适度运动增加抵抗力。

7)　罹患流感的人应避免到公众场合，以免疫情扩大。