适量喝有一定的好处。
五味子中含有一定的木脂素，这种成分能够在肝脏表面形成一层保护膜，而且还可以增强酶的活性，促进肝糖原的生成，从而可以修复损伤的肝细胞，因此适量喝一些五味子的话对于肝脏健康来说是有一定好处的。
但五味子中除了有效成分之外还可能会含有一些对人体有害的成分，如果服用过多的话也会对肝脏造成一定的伤害，因此适量服用即可。
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