女性吃巧克力的好处是什么吃巧克力对女性有哪些好处

     巧克力是我们平时日常生活当中常见的一种食物，每逢七夕节或者是情人节的时候，巧克力就成为了最畅销的礼物之一，而巧克力也深受广大女性朋友们的喜爱，据有关专家研究，女性朋友们吃巧克力对身体也是有一定的好处。那么女性吃巧克力的好处是什么？吃巧克力对女性有哪些好处？

一、预防心血管疾病

巧克力的成分当中含有大量的多酚，而多酚是一种能够促进健康作用的化合物，在爆米花、茶、大豆、红酒、蔬菜和水果当中都有多酚的成分，而多酚具有抗氧化的功效，可以延长人体其他抗氧化剂，还能促进血管舒张，降低血凝块的形成，从而起到预防心血管疾病的作用。

二、补充微量元素

我们人体内所需要的微量元素量虽然是极少的，但也是身体健康必不可少的，微量元素当中包括着铜、镁、锌、铁等这些微量元素，而这些微量元素能够很好的调节身体代谢、和抗氧化的功效，很多朋友们在吃巧克力的时候通常就只会想到巧克力当中含有的全部都是脂肪、能力和糖。殊不知巧克力还有这么多的微量元素。

三、补充能量

巧克力当中还含有糖的成分大家都是知道的，在运动前吃一些巧克力能够有效的提高运动能力，特别是有助于运动过后体内糖原量的恢复，而巧克力体积较小，也不易使人产生饱腹感，是一种不错的补充能力的食物。

四、享受“性福”

因为巧克力当中还有可可碱和咖啡因的成分，这两个物质能够使神经兴奋，具有一定的性刺激作用，所以如果不想太早入睡的话，在同房前来块巧克力吧。

五、女性经期

在女性朋友们的经期吃一些巧克力能够有效的缓解女性轻微的痛经现象和轻微头痛现象，

以上就是女性朋友们吃巧克力的一些好处，但是物极必反，只有适量的吃巧克力才能有以上效果哟！