牛奶所含的脂肪、热量与母乳相近，而蛋白质却高出母乳近两倍，含有全部人体必需的氨基酸。
鸡蛋牛奶：浓浓奶香
食物原料：
原料：鸡蛋1个，牛奶100毫升，白糖少许
制作方法：
1、将鸡蛋磕入碗中，搅散备用；
2、牛奶入锅中煮沸，加入蛋液再煮5分钟，最后加少许白糖即成。
营养经：
鸡蛋含有人体所需要的几乎所有营养物质，但含钙却相对不足。奶类和鸡蛋搭配营养互补，对大脑、骨骼的发育极为有益。
白萝卜拌牛奶：补充营养好辅食
食物原料：
白萝卜50克，牛奶20毫升。
制作方法：
1、将白萝卜去皮，切成小块。
2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟。
3、将白萝卜用榨汁机打碎。
4、打好的萝卜泥中加入牛奶，拌匀后倒入小碗中就可以了。
营养经：
白萝卜性质偏凉，脾胃虚弱的宝宝不能食用。
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